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IMPORTANCIA DE LA CALISTENIA EN EL TRABAJO

¿Sabías que hay 2 tipos de radiación? Se avecina el feriado de Carnaval y Aislapol te da algunos consejos para que te cuides de los efectos que pueden tener producto de la radiación.

Primero repasamos: ¿Cuál es el riesgo de la radiación y cuántos tipos hay?

Existen 2 tipos de radiación: Natural y Artificial. La primera es la que proviene de los rayos solares, tormentas eléctricas o algún otro efecto causado por la atmósfera.

La Artificial es la que proviene de las luces como celulares, televisores, computadores. Estas emiten señales electromagnéticas de extremadamente baja frecuencia.

¿Cómo pueden protegerse de las radiaciones? Sigan nuestros tips:

  • Utilice diariamiente protector solar con FPS más de 20 por lo menos 2 veces al día,
    para prevenir la absorción de radiaciones, tanto en su trabajo y en la calle.
  • Utilice lentes de sol con protección contra rayos UV.
  • Use lentes antirreflejo al usar la computador, para evitar que los rayos del mismo den directamente a los ojos.
  • Póngase un sombrero, casco, cubre nucas o gorro si va ha permanecer mucho tiempo bajo sol.
  • Tome suficiente agua para evitar deshidratarse.
  • Use ropa que proteja la piel lo más posible.

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